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frases, legendas e posts de Saúde metal

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A ansiedade faz com que você se sinta preso dentro de si mesmo, por isso não deixe ela vencer. Se você sente alguns desses sintomas, procure ajuda! A sua saúde metal importa! ? #emocional #saúdemetal #cuidados #ahazou #bandbeauty #saúde #corpoemente #bemestar
As consequências do estresse a longo prazo são inúmeras entre elas temos: -Redução da imunidade -Ganho de peso -Insônia -Dificuldade para dormir -Depressão -Dores musculares, entre outras. E o que fazer para reduzir? Realizar atividades que trazem prazer como, por exemplo; atividade física, cozinhar, ver filme, ler, conversar, praticar algum hobby. Deve se também consumir mais frutas, verduras e legumes para melhorar o seu intestino e reduzir o consumo de açúcar. Caso não melhore não deixe procurar ajuda com profissionais, pois a sua saúde metal é muito importante! ? #saúdemental #estresse #ahazou #bandbeauty #cuidedevocê
Quando uma empresa se preocupa com a qualidade de trabalho e bem-estar de seus colaboradores, as atividades a serem empenhadas tendem a se torna mais ajustadas e precisas. Influenciando diretamente no desempenho dos colaboradores e proporcionando resultados mais positivos, pois impacta diretamente na produção. Sem falar que algumas atividades podem ser estressante na rotina de trabalho. Um ambiente que proporcione bem-estar aos funcionários, ajuda a melhorar a saúde metal e a diminuição do stress. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #endomarketing #redessociais
Trabalho, cuidar da casa, estudar, o dia a dia corrido pode causar cansaço físico e metal. E cuidar do corpo e da pode fazer muita diferença para a sua saúde mental. Que tal fazer uma mudança para começar o próximo ano com muito mais qualidade de vida? #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #AhazouSaude #saude #bemestar #qualidadedevida #viverbem
A auriculoterapia é uma técnica que pressiona pontos específicos da orelha para tratar sintomas e condições por todo o corpo. Ela pode ser feita através de diversos materiais como agulhas, esferas de cristal, metal ou ate mesmo sementes. Baseia-se na técnica da acupuntura e pode ser aplicada em qualquer pessoa incluindo crianças. A auriculoterapia traz inúmeros benefícios a saúde tanto física como mental. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #carrosselahz #saude #qualidadedevida #dicas #beneficios #auriculoterapia
A auriculoterapia é uma técnica que pressiona pontos específicos da orelha para tratar sintomas e condições por todo o corpo. Ela pode ser feita através de diversos materiais como agulhas, esferas de cristal, metal ou ate mesmo sementes. Baseia-se na técnica da acupuntura e pode ser aplicada em qualquer pessoa incluindo crianças. A auriculoterapia traz inúmeros benefícios a saúde tanto física como mental. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #carrosselahz #saude #qualidadedevida #dicas #beneficios #auriculoterapia
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A auriculoterapia é uma técnica que pressiona pontos específicos da orelha para tratar sintomas e condições por todo o corpo. Ela pode ser feita através de diversos materiais como agulhas, esferas de cristal, metal ou ate mesmo sementes. Baseia-se na técnica da acupuntura e pode ser aplicada em qualquer pessoa incluindo crianças. A auriculoterapia traz inúmeros benefícios a saúde tanto física como mental. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #carrosselahz #saude #qualidadedevida #dicas #beneficios #auriculoterapia
A auriculoterapia é uma técnica que pressiona pontos específicos da orelha para tratar sintomas e condições por todo o corpo. Ela pode ser feita através de diversos materiais como agulhas, esferas de cristal, metal ou ate mesmo sementes. Baseia-se na técnica da acupuntura e pode ser aplicada em qualquer pessoa incluindo crianças. A auriculoterapia traz inúmeros benefícios a saúde tanto física como mental. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #carrosselahz #saude #qualidadedevida #dicas #beneficios #auriculoterapia
Você sabia que a Medicina Tradicional Chinesa usa a teoria dos 5 elementos da natureza para explicar o funcionamento do corpo humano? Esses elementos são: metal, fogo, água, madeira e terra, e cada um está relacionado com um órgão ou tecido específico. #medicinatradicionalchinesa #energia #saúde #AhazouSaude #bemestar #curiosidades #medicina #meditação #cuidados #terapiascomplementares
Saúde metal não é sobre não pensar ou sentir, mais sim sobre não deixar os pensamentos e sentimentos dominar a sua vida. Apoie você também essa causa! #motivacionais #motivacional #saudemental #saude #bemestar #qualidadedevida #janeirobranco
Cuide da sua saúde, física, metal e espiritual, aproveite esse tempo para renovar sua energia com a meditação #ahazou #saúdeebemestar #meditação #cuidados
Temos alguns conselhos para combater o esgotamento social; ? Aprender a impor limites e permita-se a falhar; ?Faça um a lista de prioridades pessoais é importante que você dedique-se a uma tarefa por vez, pois várias ao mesmo tempo esgota a sua mente; ?Busque momentos para relaxar, é preciso parar e desconectar. Você pode passar um tempo falando com amigos ou praticando algum hobby, mas faça algo que lhe deixe bem consigo mesmo; ?Aprenda a expressar suas emoções negativas, você pode utilizar um diário, pois é uma ferramenta que ajuda a se expressar e se desligar de seus pensamentos ou pedir ajuda a um profissional na área. O esgotamento metal é um risco para a saúde física e mental, então não deixe de se cuidar.? #saude #esgotamentomental #cuidados #bemestar #AhazouSaude #viverbem #saudemental #AhazouSaude
Muito mais prático, rápido e simples escolher a pistola de perfuração, certo? Só que não. A pistola de perfuração pode ser bem prejudicial para sua saúde e principalmente para a pele. Conheça 3 dos principais motivos para escolher as agulhas estéreis em vez da pistola de perfuração: 1. Risco de infecção: Uma das principais causas de infecção na colocação de brincos ou piercings é o uso da pistola de perfuração. Primeiramente porque ela precisa estar bem limpa, esterilizada e ser colocada na angulação correta. Por ter uma pressão alta, pode causar lesões que facilitariam a entrada de microrganismo e demais agentes causadores de infecções. 2. Risco de lesão: Como dito anteriormente, o risco de lesão é alto. O jato de pressão da pistola pode causar lesões profundas na pele, além de queimaduras e dor. Além disso, a pele do local pode estar fragilizada ou ser mais sensível, podendo levar a furos maiores que o necessário e a cicatrização incorreta, que pode levar a complicações durante a cura e causar infecções. 3. Risco de toxicidade: O uso inadequado da pistola de perfuração pode causar a exposição ao metal (podendo ser da própria pistola ou até mesmo do brinco/piercing utilizado), que pode levar a efeitos colaterais tóxicos. Alguns desses efeitos colaterais incluem dor na pele, inchaço e vermelhidão da área, além de sensação de queimação e coceira. Sempre que for colocar um brinco ou piercing, escolha pela segurança, escolha por agulhas estéreis. #dicas #pistola #perfuração #AhazouInk #brincos #piercings #estúdio #body

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